Sabine Matérac
Sophrologue Praticienne et Relaxologue certifiée depuis juillet 2019
Praticienne en Shiatsu Traditionnel certifiée depuis 2015
Praticienne en Massages Bien-Être certifiée et agréée FFMBE depuis 2011

Mon histoire avec les pratiques de bien-être et la relaxation

Ayant exercé pendant une quinzaine d’années le métier de consultante dans une grande entreprise, je connais le stress de nos vies actuelles. C’est en recherchant des solutions pour sortir de ce stress encombrant, et parce qu’une activité sportive ne me suffisait plus, que je me suis tournée vers les massages bien-être, le Shiatsu Traditionnel et les techniques de relaxation.

Les séances que j’ai reçues m’ont permis de recontacter mon corps dans sa globalité. Des pieds à la tête ! Mais aussi, elles m’ont permis de renouer le lien avec l’instant présent et avec qui je suis profondément. Renouer ce lien m’a donné envie, à mon tour, d’accompagner mes semblables vers la reconstruction de ce lien corps-esprit. C’est pourquoi j’ai entamé une formation de Praticienne en Massages Bien-Être et en Shiatsu Traditionnel, puis de Sophro-relaxologue. Au fil de ces formations, ce que j’ai découvert et appris est devenu une passion, passion du corps et de l’être humain en tant qu’être singulier et unique.

Tout naturellement, à la suite de ce parcours engageant, j’ai fait le choix d’exercer ces activités pour les mettre aux services de votre bien-être, aussi bien sur le mode “Bien-être & Ressourcement” avec mes prestations de “Massages bien-être & Co”, que sur le mode “Relation d’aide” avec mes prestations de Sophrologie et de Shiatsu Traditionnel. Et j’aurai à cœur de vous accompagner, pour un temps, sur votre propre chemin…

“Pour moi, le massage-bien-être, c’est de la bienveillance, une danse et de la joie: des qualités pour aider les êtres que nous sommes à recontacter notre pulsation de vie.”
Ma définition du massage bien-être (Stage de certification Praticienne MBE, Août 2011)

“Sophrologie et Shiatsu Traditionnel, avec leurs racines historiques bien ancrées dans les traditions asiatiques (Inde, Chine, Japon), sont de formidables pratiques qui, tout en nous reconnectant et en harmonisant notre Être entier “corps-esprit” en conscience, nous ouvrent sur d’autres visions du monde et des interactions / relations que chacun de nous tissent avec lui. Nos capacités et ressources en sont alors nourries pour mieux avancer et faire face aux événements qui jalonnent notre vie.”
Mon approche en Relation d’aide par la Sophrologie et le Shiatsu Traditionnel

La petite histoire de mon nom commercial“PAZ” pour “Pulsations Alpha Zen” :

Pourquoi Pulsations ? Parce qu’autour de nous et en nous, tout est pulsations. Que ce soit notre souffle et les battements de notre cœur, mais aussi tout notre corps et le monde qui nous entoure, tout pulse. Pour s’en rendre compte, il suffit de se mettre à l’écoute, de sentir et ressentir ces mondes, à l’instant présent…

Pourquoi Alpha ? Pour les ondes Alpha, ces ondes dans lesquelles notre cerveau plonge lorsque nous nous détendons, à la limite du sommeil, et qui nous aident à nous régénérer.

Pourquoi Zen ? Parce qu’enfin, le Zen, cette forme de méditation et de retour à soi, est une bonne image collective pour illustrer cet état de calme ou de dynamisme retrouvé qu’un massage-bien-être, ou toutes autres pratiques de bien-être, peuvent procurer.

Mon parcours en quelques dates

A aujourd’hui, j’ai à mon actif plus de 530H de formation en massages bien-être (formations initiale et complémentaires), plus de 1000H de formation en Shiatsu (4 ans de formation incluant stages et ateliers de pratique) et plus de 400H de formation en Relaxation et Sophrologie, sans compter les heures de pratique et de supervision en tant que professionnelle.


Déontologie

En tant que Praticienne Shiatsu & Massages Bien-être et Sophrologue, j’adhère aux codes de déontologie suivants:

Fédération Française de Massages-Bien-Etre – FFMBE
Syndicat des Sophrologues Professionnel – SSP
Société Française de Sophrologie – SFS

Pour les professionnels

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