Cours Collectifs de Sophrologie – 2 thématiques

Vous aimeriez apprendre à mieux gérer votre stress ou à réduire vos troubles du sommeil ? Alors, ce qui suit va vous intéresser ou intéressé un de vos proches…

La Sophrologie, en tant que méthode de développement personnel basée sur les techniques de relaxation et de visualisations positives, peut vous accompagner sur le chemin de la résolution de vos difficultés face au stress et face à vos problèmes de sommeil récurrents. De belles prises de conscience vous attendent, pour évoluer vers un mieux-être général…

C’est dans le cadre de ma formation de Sophrologue Praticien que je vous propose ainsi de rejoindre un de mes groupes de pratique.

Conditions :

  • Groupe(s) de 3 à 9 personnes maximum;
  • Motivation et engagement sur un minimum de 9 séances de 1h30, soit 12h, sur un rythme hebdomadaire, pour mesurer les bénéfices de la méthode ;
  • Participation libre;
  • Choix du jour qui vous convient le mieux parmi les propositions ci-dessous. Ces propositions ne sont pas figées et s’ajusteront aux demandes, si besoin :
    • Gestion du stress : les lundis de 18h30 à 20h ou les vendredis de 18h à 19h30;
    • Troubles du sommeil : les mercredis de 18h30 à 20h ou les samedis de 10h30 à 12h.
  • Une fois constitués, les groupes seront fermés.

Si vous êtes intéressé(e)s, merci de me contacter par mail ou par téléphone directement. Sinon, merci de partager l’information autour de vous !

Lieu : Association Terre d’Harmonie, 39 avenue de Saint-Mandé, Paris 12e, M° Picpus ou Nation

Début des cours : dès qu’un groupe de 3-4 personnes sera constitué.

Contact : Sabine Matérac, Élève Sophrologue Praticien
06 10 42 32 41 | contact@pulsationsalphazen.fr

Évènements à venir

Déc
22
sam
2018
10:00 Do In & Relaxation – Cours colle... @ Association Terre d'Harmonie
Do In & Relaxation – Cours colle... @ Association Terre d'Harmonie
Déc 22 @ 10:00 – 11:30
Do In & Relaxation - Cours collectif hebdo @ Association Terre d'Harmonie | Paris | Île-de-France | France
En japonais, Do In signifie « La voie de l’énergie » (Do = la voie, In = l’énergie). Au même titre que le Qi Gong, c’est une discipline énergétique d’entretien de sa vitalité par l’utilisation[...]

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