Bienvenue dans cet espace dédié au bien-être !

Sophrologie & Co

Shiatsu Traditionnel

Massages bien-être

Apaisez votre esprit par le bien-être de votre corps...

Vous ressourcer, apaiser le mental et re- prendre contact avec votre corps… Bref, entretenir votre vitalité, tout en douceur et avec beaucoup de respect et de bienveillance.

Mais aussi, vous guider pour soulager votre stress, apprendre à réguler vos émotions, prendre soin de votre sommeil ou vous accompagner dans votre processus de deuil.

C’est ce que je me propose de faire au travers des prestations que vous trouverez ici et je vous invite à venir découvrir mon accompagnement, pour du simple bien-être ou pour aller un peu plus loin.

Pour faciliter votre choix, en croisant vos besoins et mes spécialités, suivez le guide !

“Je cherche à entretenir mon bien-être et ma vitalité, à lutter contre le stress ou à protéger mon sommeil en m’offrant un moment de détente.”

Massages bien-être

Je choisis une des prestations de massages bien-être

Shiatsu Traditionnel

Je choisis une séance de Shiatsu Traditionnel

“J’ai besoin d’apprendre à réguler mon stress et mes émotions, de savoir comment prendre soin de mon sommeil, d’être accompagné.e dans mon processus de deuil ou pour sortir d’un burn-out.”

Sophrologie & Co

Je veux découvrir mes ressources et des techniques qui peuvent m’aider à me soulager et à me rendre acteur/actrice de mon propre bien-être…

Shiatsu Traditionnel

Un accompagnement par le toucher et  l’énergétique chinoise, c’est pour moi !

Je vous propose aussi…

Des cours et ateliers collectifs sont aussi disponibles, tout comme l’achat de Bons cadeau et la possibilité de réserver en ligne votre séance.

Cours collectifs

Offrir un Bon Cadeau

Réserver en ligne

Témoignages

André P., St-Germain-Laye

Je reçois une fois par mois le massage « Alléger la Matière », et il me semble que ce massage porte très bien son nom car c’est exactement l’impression qu’il procure à l’issue de la prestation. Le travail de Sabine n’est jamais tout à fait le même, s’attardant un peu différemment suivant les séances sur les différentes parties du corps, faisant un peu varier les modalités du toucher, toujours avec beaucoup de sensibilité et à d’écoute tactile du receveur. Le soin durant environ une heure et quart, il en résulte une grande sensation d’apaisement des contraintes, de légèreté et de regain d’énergie pour affronter le retour à la vie extérieure.

Misha K., Paris

I receive weekly massages from Sabine, and I can confidently say Sabine’s massages are the most effective, tension-releasing and calming that I have ever been to. Depending on how I am feeling or the tensions I have in my body each time, Sabine knows exactly how to tailor the massage (movement, strength, focus), leaving me feeling incredibly relaxed and my body feeling pampered, stress-free and tension-free. Sabine pays careful attention to the environment, making it relaxing, cosy and judgement-free. I would recommend Sabine to anyone.

Jean-Robert S., St-Cloud / St-Germain-en-Laye

Le massage “Alléger la Matière” avec Sabine est un échange bienfaisant. Le premier échange est verbal sous forme de questions comme par exemples comment vous sentez-vous aujourd’hui ? De quoi avez-vous besoin aujourd’hui . Ce premier échange est très appréciable. Et l’échange continue avec le massage par son toucher toujours délicat et attentionné. De plus j’ai le sentiment d’avoir reçu exactement ce dont j’avais besoin même si parfois la ou les zones touchées sont sensibles : une fois c’est le ventre, une autre fois ce sera la nuque, etc… A la fin de la séance, j’en ressors apaisé et détendu. C’est pour cet échange que je pratique régulièrement ce massage.

Alexandra P., Paris

Étant amenée à masser dans le cadre de ma pratique psychocorporelle, je suis très sensible à la qualité des mains que j’autorise à me masser. J’ai trouvé chez Sabine une qualité de toucher très respectueuse et sachant s’adapter à mes besoins (je peux facilement être difficile). J’ai souvent des tensions dans le haut du dos et la nuque et après les massages de Sabine, je me sens invariablement détendue et plus légère. J’apprécie aussi beaucoup le travail sur les articulations et les pieds. J’ai testé une fois le « Ma Tête & Moi » et c’était divin. Celui que j’apprécie plus particulièrement est le massage « Alléger la Matière », long et profond. C’est mon préféré !

Pascale C., Paris

Sabine est à l’écoute des besoins du moment présent et, pour ma part, je ressens un résultat immédiat ainsi que les jours qui suivent : mieux-être dans tous les cas. Les formules proposées sont nombreuses, faites votre choix ! Personnellement, j’apprécie son accompagnement en Shiatsu Traditionnel et le massage “Alléger la Matière” qu’elle sait adapter au sol.

Espace “Communication”

Chers visiteurs et chères visiteuses,

1 fois par mois, je vous reçois, à St-Germain en Laye, les jeudi et vendredi, toute la journée.

En mai, ce sera les jeudi 19 et vendredi 27. En Juin, les jeudi 23 et vendredi 24.

Tous les détails sur la page "Horaires & Lieux".

A noter que je vous recevrai également en RV le jeudi 26 mai (jour férié de l'Ascension), entre 9h30 et 19h.

N'hésitez pas à me contacter par mail, WhatsApp, SMS ou téléphone pour prendre rendez-vous.

A très bientôt et pour rester informer, je vous invite à vous inscrire à mon infolettre, en bas de cette page.

Mon histoire avec les pratiques de bien-être et la relaxation

Parce que j’ai exercé pendant une quinzaine d’années le métier de consultante dans une grande entreprise, je connais bien le stress de nos vies actuelles. C’est en recherchant des solutions pour sortir de ce stress encombrant, et parce qu’une activité sportive ne me suffisait plus, que je me suis d’abord tournée vers la relaxation, les massages-bien-être et le Shiatsu Traditionnel.

Les séances que j’ai reçues m’ont permis de recontacter mon corps dans sa globalité. Des pieds à la tête ! Mais aussi, elles m’ont permis de renouer le lien avec l’instant présent et avec qui je suis profondément.
Renouer ce lien m’a donné envie, à mon tour, d’accompagner mes semblables sur le même chemin.
C’est pourquoi j’ai entamé une formation de Praticienne en Massages-Bien-Etre et en Shiatsu Traditionnel, et plus récemment de Sophrologue et Relaxologue. Au fil de ces formations, ce que j’ai découvert et appris est devenu une passion, passion du corps et de l’être humain en tant qu’être singulier et unique.
Pleine de bienveillance, ces pratiques de bien-être m’ont aidé à recontacter ma pulsation de vie et  m’ont appris à mieux gérer mon stress, à tous les niveaux. Mon souhait est qu’il en soit de même pour vous…
Et pour connaître mon parcours en détails, c’est ICI.
English speaking
Sabine Matérac

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Déontologie / Ethique :


Les prestations proposées n’ont aucun but thérapeutique et, en raison de leur nature, ne s’apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu’à toute pratique médicale.

FFMBE
SSP

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