Bonjour ! Je m’appelle Sabine et je vous accompagne pour remettre l’anxiété à sa juste place dans votre quotidien et retrouver confiance en vos capacités et votre créativité.

Sophrologue Praticienne et Praticienne Shiatsu & Massages bien-être certifiée, je mets mes compétences pluridisciplinaires aux services de votre bien-être physique, mental et émotionnel.
Avec la Sophrologie et les autres méthodes que je lui associe, je vous accompagne pour apprendre à réguler votre anxiété (le combo gagnant stress-émotions désagréables) afin qu’elle redevienne supportable et reprenne sa juste place, c’est-à-dire un appui pour organiser et planifier votre avenir. Je vous assiste aussi pour apprendre à prendre soin de votre sommeil. Cet accompagnement personnalisé passera par l’exploration et la découverte de solutions adaptées à votre vie quotidienne.
Avec mes massages, je vous aide à vous détendre, à apaiser votre mental et à re- prendre contact avec votre corps. Ce sont les premiers pas pour réguler stress chronique et émotions inconfortables, voire améliorer votre sommeil. Egalement personnalisés, mes massages privilégient lenteur et profondeur. Ils sont pratiqués avec beaucoup de respect et de bienveillance.
Au plaisir de vous rencontrer, de vous accueillir tel.le que vous êtes et de vous soutenir dans l’exploration de votre créativité et de VOS capacités, afin de transformer vos difficultés du moment.
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Dans votre tête, en ce moment, c’est peut-être ?
“J’ai besoin de savoir comment contrôler mon anxiété. Je n’en peux plus !”
“Mon anxiété et ses ruminations m’empêchent de dormir. Comment faire pour que cela s’arrête? Je suis fatigué.e !”
“Je veux retrouver confiance en moi. Marre de me sentir nul.le et stressé.e !”
Alors, voici une solution possible pour vous…
Et dans votre corps, c’est comment en ce moment ?
“Pfff, je me sens fatigué.e. Comment on fait pour prendre soin de son “bien-être physique et émotionnel” ?”
“Mon anxiété me créé des tensions dans tout le corps : j’ai besoin d’une pause !”
“Il paraît que les massages, c’est bon pour les tensions musculaires, le stress et même les problèmes de sommeil. Je coche toutes ces cases en ce moment ! Hum… et si j’essayais ?”
Alors, voici une autre solution possible…
Je les ai aidé.e.s à se sentir mieux dans leurs corps…
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Les prestations proposées n'ont aucun but thérapeutique et, en raison de leur nature, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale.